Yoga
Ein Raum für dich. Für dein Spüren. Für deine Essenz.
Yoga ist mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, dich selbst zu spüren. In meinen sanften Flows verbindest du Atem und Bewegung, findest Ruhe und Kraft zugleich. Diese Erfahrungen wirken weit über die Matte hinaus – genau aus dieser Haltung heraus unterrichte ich.
Yoga schult deine Präsenz, verhilft dir langfristig zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag. Atemtechniken begleiten dich in herausfordernden Momenten und schenken Zentrierung und innere Ruhe. Yoga holt dich dort ab, wo du gerade stehst und soll nicht nur auf der Matte für dich spürbar sein.
Flow Yoga – Frauengruppe
Dienstags, um 08.30 Uhr
Im Gässele 4a, 6832 Brederis
Sanftes Vinyasa Flow Yoga
Flow Yoga für alle
Mittwochs, um 18.00 Uhr
Im Gässele 4a, 6832 Brederis
Sanftes Vinyasa Flow Yoga
Bist du bereit Yoga zu erleben,
welches dich auch abseits der Matte bereichert?
Möchtest du mehr über Yoga wissen?
Yoga ist kein Ziel, sondern ein Weg: zurück in deinen Körper, in deinen Atem, in dein inneres Zuhause. In meinem Blog teile ich Gedanken, Inspiration und gelebte Erfahrung, wie Yoga dein Leben still und kraftvoll zugleich verändern kann. Für mehr Achtsamkeit im Alltag.
