Ayurveda ist für mich weit mehr als eine Massage – es ist eine Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Meine eigenen Erfahrungen haben mir gezeigt, wie tiefgreifend regelmäßige ayurvedische Behandlungen wirken: Sie schenken mir innere Ruhe, Klarheit und ein Gefühl von Erdung, das mich durch stressige Phasen trägt.

Yoga ist eine uralte Praxis, die seit Jahrtausenden Körper, Geist und Seele miteinander verbindet – und gerade heute so wichtig ist wie nie zuvor. In einer Welt, die immer schneller wird, bietet Yoga einen Raum, in dem wir zur Ruhe kommen, unsere Balance finden und wieder in Verbindung mit uns selbst treten können.

Es gibt etwas Tiefes, Starkes und Heilsames, das entsteht, wenn Frauen zusammenkommen. Schwesternschaft ist mehr als eine nette Gemeinschaft – sie ist ein Raum, in dem wir authentisch sein dürfen, uns zeigen, wie wir wirklich sind, und einander sehen, halten und verstehen. In Frauenkreisen öffnen wir uns für das, was uns verbindet: unsere Erfahrungen, unsere Verletzungen, unsere Freude und unsere Kraft.